15才 中学生でも 身長は　伸びる?中学生の身長を伸ばす方法

通常　生理を始めて　迎える　初潮は、11歳　12歳　13歳　14歳　15歳　が一般的 早い女子だと　8歳　遅い女子では16歳で　初潮を迎えます。10歳未満で生理が来る場合　早発月経と呼び、7歳未満で　乳房発育、９歳未満で恥毛(ちもう)の発毛が始まる場合、早発思春期(そうはつししゅんき)と呼ばれ 低身長の原因になることがあります。医師による診断を受けると良いです。

一般的に、女子は生理(月経）が始まると背の伸びは緩やかになりますが、身長が伸びなくなるわけでは無く　初潮後　2年間は、身長が伸びる可能性が　あります。5センチから、15センチ程度は、生理が来ても　身長は、伸び続けます。この時期に　肥満体型だと、身長の伸びが悪くなるので、適度な運動　栄養　睡眠に　気を配ると良いでしょう。

成長ホルモン治療をしている場合、治療期間は、第二次性徴（生理）が始まるまでが治療の期間と　している場合が多いようです。女性ホルモン＝エストロゲン　は、密接な関係で、閉経後の女性が骨粗しょう症になることも　生理が　影響しているんですね。（お婆ちゃんは、腰が曲がっているのに　お爺ちゃんは、まっすぐ・・というお年寄りを見れば　一目瞭然・・その逆は、あまり見られません）

思春期以降　身長の伸びは、緩やかになりますが、中学生の時期にカルシウム（身長が伸びるサプリメント）を　積極的に摂ることで　身長を伸ばしていくことは　可能だと考えた方が良さそうです。

初潮が　来たから　身長の伸びや成長が止まるわけでは、ありません。
また　中学生　高校生の子供たちが　容姿を気にするようになって　本人（親）が　平均以上に　身長を伸ばしたいという理由で　成長ホルモン注射を　始めたい！と相談する場合もあるようです。低身長児や発育不全（平均の９５〜９７％以下）で　ホルモンが分泌されていない　といった理由が無い限り　適応外ですし、自費治療だと、毎月　10万円〜50万円以上　医療費が　かかってしまいます。普通に　考えて　身長を伸ばしたいと言う理由から　1ヶ月に　10万円以上も　かける親は、少ないと思うんですね。インターネットでも、吸収されやすい　身長を伸ばすのに効果があると言われているカルシウムも　販売されているので　利用されると良いですね。

スクスクカルシウム
	甘くて美味しい♪カルシウム　マグネシウム　亜鉛をバランス良く配合　１包あたり 6.68kcal　アミノ酸 Ｌ-アルギニン、Ｌ-オルニチン、グリシン、Ｌ-グルタミン、ＣＰＰ 　必須アミノ酸　Ｌ-リジン塩酸塩、Ｌ-ヒスチジン ビタミン類　ビタミンＡ、ビタミンＢ1、ビタミンＢ3（ニコチン酸アミド）、ビタミンＢ6、ビタミンＢ9（葉酸）、ビタミンＢ12、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＤ　トレハロース、ホエイパウダー
カルシウムグミ
	期間限定でカルシウムグミ 無料サンプルが　もらえます。（お一人様一回限り）子供の大好きな　グミをヨーグルト味にしたカルシウムグミ　カルシウム　亜鉛　マグネシウムをバランスよく　摂取できます　カルシウムグミは、直径1cm程度の小さな粒ですが、対象年齢は　乳幼児（０歳〜２歳）以上のお子様、３歳過ぎたら　おやつ代わりに　与えても良さそうですね。
エネタンマットレス
	マットレス Enethan（エネタン）熟睡　爆睡できます。(笑)息子の身長を伸ばすために　我が家でも　使っています。購入するとき　高いかなと思いましたが　もともと　寝付きが悪く　寝起きも　悪い子だったのですが　毎日　毎晩　熟睡できるようになり　早寝早起きが習慣付きました。別売りで　スクスクピロー(枕）が販売されています。枕が動かず　肩の疲れがとれ、よく眠れます。　頭が収まっている感じでクビがフィットした起きた時に　熟睡できた感じがします。寝心地の良さは　子どもの成長には　不可欠　高い買い物でしたが　うちは　買って良かったと思っています。エネタンマットレスのレビュー
ユニカルカルシウム
	ユニカルカルシウムは、レモン風味の顆粒　錠剤やサプリメントが苦手なお子様でも　飲みやすいユニカルカルシウムに、ビタミンDを配合していない理由は ビタミンDを配合しなくても　吸収率が高いため　必要ありません。

身長を伸ばしたいなら・・

• 適度な運動　運動の過不足を避ける
• 筋肉を付け過ぎない
• カルシウムを補充
• 食事に牛乳　小魚を摂り入れる　ただ乳製品の摂りすぎは肥満につながるので注意する
• ビタミンDの補給は、日光に当たること・・(外での運動が　おすすめ）
• 睡眠　成長ホルモンが分泌されやすい　11時〜3時（深夜）に熟睡する

最終身長の定義 一年間の身長の伸びが１センチ以下。 半年間の身長の伸びが　０．５センチ以下になったとき　(その状態で2年経過した）

将来　身長が　どのくらい　伸びるか？大人になった時の身長(もう伸びなくなった時）を最終身長とします。

最終身長を予測する方法 男子の最終身長　（父親の身長＋母親の身長＋１３）÷２ 女子の最終身長　（父親の身長＋母親の身長?１３）÷２

身長が　高いこと　低いことでコンプレックスを持つ人は、多いのですが、私は、自分の背が低くて　日常的に　困っていることは、洗濯を干しにくい　ことぐらいです。逆に　身長が低くて　メリットと言えば、身長の大きい人に　小さいだけで　やたら　可愛がられる点でしょうか。( ≧艸≦)　小さいと　愛玩動物みたいな？可愛がられ方をするような気がします。(笑)

身長が「高くて」ラッキーなこと・・ 高い場所にあるものが　取りやすい/ヒールを履いていると　満員電車で　周りが見渡せる
身長が「低くて」ラッキーなこと・・ 実年齢より若く見える/キッズサイズの服が買えるので経済的/自然に可愛い上目使いになる

コンプレックスは、時に　自分の魅力だったりするんですね。

ジェノトロピン（ジェノトロピン5.3mg）は、 骨年齢が男17歳、女15歳以上に達したときは投与が中止されます。 在宅注射をしながら　毎月　身長と体重のデーターを残し　骨年齢を調べます。 骨年齢は、半年から１年に１度程度　手のレントゲン そして採血による　血液検査が必要です。

ジェノトロピンの治療の場合　終了の目安は、男子　17歳　女子　15歳
医師の多くは、思春期を過ぎたらジェノトロピンによる　低身長の治療を　中止するようです。中学生　(15歳前後）になり思春期を経過すると身長の伸びは、緩やかになり　ジェノトロピンを打っても　打たなくても　差は　ほとんど出ません。男子の成長の　ピークは、13〜15歳で　この時期に　身長の伸びは　10センチ程度伸び　後は、注射を打ち続けても　大きな効果が、期待できません。自己負担や　高額医療費の助成を受けたとしても　低身長の治療には　15万円から50万円近い、医療費が　かかります。大半の親が、医師と相談し、ジェノトロピンによる治療を　終了します。

女子では成長のピークは、11歳〜１３歳までで　その間に　９センチ伸びていきます<ｂｒ> ジェノトロピンによる治療は、成長ホルモンを即すために投与するので 骨と骨の間に　スキマが無い状態（つまり大人のような骨格）になってからは ジェノトロピンを打ち続けても　効果が見られなくなるからです。 15歳過ぎてからの　低身長の治療　方法 15歳過ぎの思春期を　迎えたお子様の場合、身長の伸びは、緩くなっていきます。 ただ　絶対に　伸びないわけでは無く　家庭では、睡眠時にゆっくり　ゆったり　 眠れる環境を作り　良質なカルシウム(コントレックスなど）カルシウムが豊富でカロリーが低い 硬い水(硬水）は、骨にも　良い影響を与えるので　飲用されても良いですね。 また　母親の　愛情のこもった　食事は、医学的な治療以外にも低身長を伸ばす方法です。 いろいろと　試しておきたいものです。